Masturbação, um instrumento eficaz
A masturbação também pode ser um excelente instrumento terapêutico. Antes de aumentar a experiência sexual positiva recorrendo à auto-estimulação, devem ser exploradas as atitudes negativas relacionadas com a masturbação.
Já a estimulação física é um importante estimulante do desejo sexual, quer nas mulheres como nos homens. A pele é, em potencial, responsiva a vários estímulos e as zonas erógenas são particularmente excitantes.
Contudo, alguns cuidados são necessários na sua prescrição: podem ser utilizados em situações particulares, nomeadamente em mulheres com desejo sexual hipoactivo, cujos parceiros são rápidos nos preliminares, permitindo a um casal desenvolver a sua técnica e aprender a dar prazer e tirar prazer das próprias carências.
Quando a ansiedade se reduz e surge um sentimento de bem-estar, segurança e eventualmente excitação sexual é altura de estender a estimulação às zonas genitais.
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